2KG PROTEINA + 250 G CREATINA
620Bs.
COMBO WHEY IDEAL PARA ETAPAS DE GANANCIA DE MASA MUSCULAR , AL IGUAL QUE SE PUEDE USAR CON DIETA ADECUADA PARA ETAPAS DE DEFINICION , DEBIDO A SU ALTA CANTIDAD DE PROTEINA Y BAJA CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS , VA EXCELENTE PARA AMBAS ETAPAS, LO QUE HARIA LA VARIACION SERIA SU ALIMENTACION.
PROTEINA DE 52 SERVICIOS
32G PROTEINA
5G DE CARBOHIDRATOS
PARA 52 BATIDOS
5 POR SEMANA, LE DURA APROXIMADAMENTE 10 SEMANAS
CREATINA MONOHIDRATADA 250 G
DE 50 SERVICIOS PURA SIN AÑADIDOS , SABOR NEUTRO
PARA 50 DIAS DE USO
Grado farmacéutico
✅ 10 Beneficios de Consumir Creatina + Proteína
1. Aumento de masa muscular
+10 a 15% más masa muscular magra comparado con entrenamiento sin suplementación.
La proteína aporta los bloques de construcción, y la creatina potencia el rendimiento para mayores ganancias.
2. Incremento de fuerza máxima
+12 a 20% en ejercicios como sentadillas, press de banca o peso muerto.
La creatina mejora la energía disponible en el músculo; la proteína mejora la recuperación estructural.
3. Aceleración de la síntesis proteica
+25 a 35% de incremento en la síntesis de nuevas proteínas musculares tras el entrenamiento.
Fundamental para crecer y reparar el tejido muscular dañado.
4. Reducción del daño muscular post-entrenamiento
+20 a 25% mejor recuperación tras ejercicios intensos.
La creatina reduce marcadores de daño muscular, y la proteína suministra aminoácidos esenciales.
5. Mejora del rendimiento en entrenamientos explosivos
+10 a 18% en series cortas e intensas (ej: 6 repeticiones pesadas).
Gracias al aumento de fosfocreatina en el músculo y recuperación rápida entre series.
6. Aumento de volumen celular (voluminización muscular)
+5 a 10% en volumen muscular visual por retención intracelular de agua (creatina).
Esto también puede mejorar la señalización anabólica.
7. Prevención del catabolismo muscular
-15 a -20% menos pérdida de músculo durante dietas o entrenamientos prolongados.
La proteína previene la degradación; la creatina protege el rendimiento.
8. Mejora de la función cognitiva leve
+5 a 10% en tareas de memoria y enfoque (más notorio en personas con baja creatina dietaria).
La creatina actúa a nivel cerebral como fuente rápida de energía.
9. Estimulación del metabolismo basal
+3 a 5% de aumento en gasto energético en reposo (a mayor masa muscular, mayor metabolismo).
Ideal para recomposición corporal.
10. Refuerzo inmunológico indirecto
+10 a 15% de mejora en inmunidad cuando se cubre adecuadamente la ingesta proteica.
Se fortalece la producción de anticuerpos y células inmunes.
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-PLAN DE ENTRENAMIENTO EN BASE A SU ESTADO ACTUAL Y OBJETIVO.
-GUIA DE SUPLEMENTOS PARA ACELERAR LOS RESULTADOS
-EVALUACION SEMANAL PARA VERIFICAR PROGRESO Y REALIZAR AJUSTES
-ACCESOS A COMUNICACIÓN DIARIA PARA RESPONDER TODAS LAS DUDAS
-DURACIÓN SEGUN PLAN SELECCIONADO
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REAL WHEY es una proteìna focalizada en la màxima calidad de sus ingredientes pero fijàndose en todos los detalles como lo es la solubilidad, tan importante para los batidos ràpidos que el pùblico necesita en cuestiòn de segundos.
Sabores: Absolute Darkness (chocolate oscuro), Mad Strawberry (Frutilla deliciosa), Vanilla Punch (Vainilla) y Golden Coffee (cafe dorado).
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Beneficios al usar CREATINA MONOHIDRATADA:
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Aumento de la fuerza muscular: Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas y sprints.
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Mayor ganancia de masa muscular: Favorece la hipertrofia muscular, especialmente cuando se combina con entrenamiento de resistencia.
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Mejora del rendimiento en el entrenamiento: Permite realizar más repeticiones o series gracias a la recuperación más rápida de energía (ATP).
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Acelera la recuperación muscular: Disminuye el daño muscular y la inflamación post-ejercicio, reduciendo el tiempo de recuperación.
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Hidratación celular: Aumenta la retención de agua intracelular en los músculos, lo cual favorece un entorno anabólico.
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Mejora de la función cerebral: Puede beneficiar funciones cognitivas como la memoria y la atención, especialmente en personas con deficiencia de creatina.
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Prevención de enfermedades neurológicas: Se investiga su uso en enfermedades como Parkinson, Huntington y esclerosis lateral amiotrófica (ELA), mostrando efectos protectores.
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Incremento del rendimiento anaeróbico: Mejora el rendimiento en actividades repetitivas de alta intensidad, como deportes de combate, fútbol o CrossFit.
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Aumento de la densidad ósea (posible beneficio): Algunos estudios sugieren que puede tener efectos positivos en la salud ósea a largo plazo.
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Seguro y bien tolerado: La creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados y seguros cuando se consume en dosis adecuadas (3-5g diarios).
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