ENTRENAMIENTO PRESENCIAL PARA HOMBRE
900Bs.
INCLUYE:
-PROGRAMA DE ENTRENAMINTO PRESENCIAL BASADO EN OBJETIVOS Y GUSTOS.
-PLAN DE ENTRENAMIENTO EN BASE A SU ESTADO ACTUAL Y OBJETIVO.
-GUIA DE SUPLEMENTOS PARA ACELERAR LOS RESULTADOS
-EVALUACION SEMANAL PARA VERIFICAR PROGRESO Y REALIZAR AJUSTES
-ACCESOS A COMUNICACIÓN DIARIA PARA RESPONDER TODAS LAS DUDAS
-DURACIÓN SEGUN PLAN SELECCIONADO
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL + GUIA DE ALIMENTACIÓN
DE LUNES A VIERNES
10 AÑOS DE EXPERIENCIA EN MUSCULACION, PESAS ,CALISTENIA, STREETLIFTING, FUNCIONAL Y YOGA A SU SERVICIO
GIMNASIOS ZONA NORTE Y BUSH
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CALISTENIA
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Beneficios al usar CREATINA MONOHIDRATADA:
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Aumento de la fuerza muscular: Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas y sprints.
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Mayor ganancia de masa muscular: Favorece la hipertrofia muscular, especialmente cuando se combina con entrenamiento de resistencia.
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Mejora del rendimiento en el entrenamiento: Permite realizar más repeticiones o series gracias a la recuperación más rápida de energía (ATP).
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Acelera la recuperación muscular: Disminuye el daño muscular y la inflamación post-ejercicio, reduciendo el tiempo de recuperación.
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Hidratación celular: Aumenta la retención de agua intracelular en los músculos, lo cual favorece un entorno anabólico.
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Mejora de la función cerebral: Puede beneficiar funciones cognitivas como la memoria y la atención, especialmente en personas con deficiencia de creatina.
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Prevención de enfermedades neurológicas: Se investiga su uso en enfermedades como Parkinson, Huntington y esclerosis lateral amiotrófica (ELA), mostrando efectos protectores.
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Incremento del rendimiento anaeróbico: Mejora el rendimiento en actividades repetitivas de alta intensidad, como deportes de combate, fútbol o CrossFit.
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Aumento de la densidad ósea (posible beneficio): Algunos estudios sugieren que puede tener efectos positivos en la salud ósea a largo plazo.
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Seguro y bien tolerado: La creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados y seguros cuando se consume en dosis adecuadas (3-5g diarios).
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-EDN Whey 80% es una proteìna de caracter instantàneo ideal para batidos pre y post-entrenamiento.
Una incorrecta obtenciòn de la materia prima resultarìa en una baja calidad del producto final terminado y se verìan comprometidos los valores biològicos.Es por esto que desde principio a final se asegura que las materias primas sean las adecuadas, de maxima calidad y correctamente testeadas.
EDN WHEY es una proteìna focalizada en la màxima calidad de sus ingredientes pero fijàndose en todos los detalles como lo es la solubilidad, tan importante para los batidos ràpidos que el pùblico necesita en cuestiòn de segundos.
Sabores: Absolute Darkness (chocolate oscuro), Mad Strawberry (Frutilla deliciosa), Vanilla Punch (Vainilla) y Golden Coffee (cafe dorado).
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✅ 10 Beneficios de la Albúmina en Polvo
1. Aumento de masa muscular
- +8 a 12% más ganancia de masa magra cuando se consume con entrenamiento de fuerza regular.
- Es una fuente de proteína completa, rica en aminoácidos esenciales y con alto valor biológico (VB ≈ 100).
2. Estimulación de la síntesis proteica
- +20 a 30% de incremento en la síntesis de proteínas musculares post-entreno.
- Gracias a su perfil de aminoácidos y absorción lenta-moderada, ideal para uso intermedio o nocturno.
3. Mejora en la recuperación muscular
- +15 a 20% en velocidad de recuperación después de ejercicios intensos o con alto volumen.
- Reduce el daño muscular y favorece la reparación tisular.
4. Prevención del catabolismo muscular
- -12 a -18% menos degradación muscular durante ayuno prolongado o dietas.
- Por su digestión más lenta que la proteína de suero, ofrece una liberación sostenida de aminoácidos.
5. Aumento de fuerza funcional
- +6 a 10% en pruebas de fuerza a mediano plazo al sostener niveles adecuados de proteína total diaria.
- Contribuye a mantener y mejorar la contracción muscular efectiva.
6. Mejora del sistema inmunológico
- +10 a 15% de mejora en respuesta inmune al mantener niveles óptimos de aminoácidos esenciales.
- La albúmina ayuda en la producción de inmunoglobulinas y enzimas antioxidantes.
7. Alto efecto saciante
- -10 a -15% de reducción en el apetito entre comidas, gracias a su liberación prolongada.
- Ideal en planes de pérdida de grasa o control del hambre.
8. Sin lactosa – apta para intolerantes
- 100% libre de lactosa, lo que reduce problemas gastrointestinales en personas sensibles.
- Buena alternativa al suero lácteo para quienes tienen problemas digestivos.
9. Estabilidad de la glucosa en sangre
- +5 a 10% de mejora en control glucémico, al reducir picos de insulina cuando se consume sola o con comidas.
- Gracias a su digestión lenta/moderada.
10. Versatilidad en cocina fitness
- +15 a 20% de mejora en adherencia a planes alimenticios cuando se usa en recetas (panqueques, tortillas, smoothies).
- Es fácil de incluir y mantener el plan alto en proteínas sin aburrimiento.
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