2KG PROTEINA + 300 G CREATINA

COMBO WHEY  IDEAL PARA ETAPAS DE GANANCIA DE MASA MUSCULAR , AL IGUAL QUE SE PUEDE USAR CON DIETA ADECUADA PARA ETAPAS DE DEFINICION , DEBIDO A SU ALTA CANTIDAD DE PROTEINA Y BAJA CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS , VA EXCELENTE PARA AMBAS ETAPAS, LO QUE HARIA LA VARIACION SERIA SU ALIMENTACION.

PROTEINA DE 52 SERVICIOS

32G PROTEINA

5G DE CARBOHIDRATOS

PARA 52 BATIDOS

5 POR SEMANA, LE DURA APROXIMADAMENTE 10 SEMANAS

CREATINA MONOHIDRATADA   300 G

DE 60 SERVICIOS PURA SIN AÑADIDOS , SABOR NEUTRO

PARA 60 DIAS DE USO

✅ 10 Beneficios de Consumir Creatina + Proteína

1. Aumento de masa muscular
+10 a 15% más masa muscular magra comparado con entrenamiento sin suplementación.

La proteína aporta los bloques de construcción, y la creatina potencia el rendimiento para mayores ganancias.

2. Incremento de fuerza máxima
+12 a 20% en ejercicios como sentadillas, press de banca o peso muerto.

La creatina mejora la energía disponible en el músculo; la proteína mejora la recuperación estructural.

3. Aceleración de la síntesis proteica
+25 a 35% de incremento en la síntesis de nuevas proteínas musculares tras el entrenamiento.

Fundamental para crecer y reparar el tejido muscular dañado.

4. Reducción del daño muscular post-entrenamiento
+20 a 25% mejor recuperación tras ejercicios intensos.

La creatina reduce marcadores de daño muscular, y la proteína suministra aminoácidos esenciales.

5. Mejora del rendimiento en entrenamientos explosivos
+10 a 18% en series cortas e intensas (ej: 6 repeticiones pesadas).

Gracias al aumento de fosfocreatina en el músculo y recuperación rápida entre series.

6. Aumento de volumen celular (voluminización muscular)
+5 a 10% en volumen muscular visual por retención intracelular de agua (creatina).

Esto también puede mejorar la señalización anabólica.

7. Prevención del catabolismo muscular
-15 a -20% menos pérdida de músculo durante dietas o entrenamientos prolongados.

La proteína previene la degradación; la creatina protege el rendimiento.

8. Mejora de la función cognitiva leve
+5 a 10% en tareas de memoria y enfoque (más notorio en personas con baja creatina dietaria).

La creatina actúa a nivel cerebral como fuente rápida de energía.

9. Estimulación del metabolismo basal
+3 a 5% de aumento en gasto energético en reposo (a mayor masa muscular, mayor metabolismo).

Ideal para recomposición corporal.

10. Refuerzo inmunológico indirecto
+10 a 15% de mejora en inmunidad cuando se cubre adecuadamente la ingesta proteica.

Se fortalece la producción de anticuerpos y células inmunes.