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CITRULINA 300 G / 150 SERVICIOS

CITRULINA 300 G / 150 SERVICIOS

400Bs.

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150 SERVICIOS

PARA 150  ENTRENAMIENTOS

300 G

 

💪 10 BENEFICIOS DE LA CITRULINA MALATO (CUANTIFICADOS EN %)

# Beneficio % Mejora Estimada Categoría
1️⃣ Aumento de repeticiones antes del fallo muscular +8–12% Fuerza/resistencia
2️⃣ Mayor producción de ATP en ejercicios intensos +5–7% Rendimiento anaeróbico
3️⃣ Reducción del dolor muscular post-entreno (DOMS) −20–40% Recuperación
4️⃣ Aumento del flujo sanguíneo y vasodilatación +15–30% Rendimiento/oxigenación
5️⃣ Reducción de la fatiga durante el entrenamiento −10–15% Resistencia
6️⃣ Aumento del volumen total de entrenamiento +6–12% Rendimiento
7️⃣ Disminución del lactato acumulado en sangre −10–25% Resistencia metabólica
8️⃣ Mejora en la recuperación entre series +5–10% Rendimiento
9️⃣ Incremento en el tiempo hasta el agotamiento +10–12% Resistencia cardiovascular
🔟 Mejora del «pump» muscular durante el entrenamiento +20–25% Flujo sanguíneo/estética
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    • Aumento de la fuerza muscular: Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas y sprints.

    • Mayor ganancia de masa muscular: Favorece la hipertrofia muscular, especialmente cuando se combina con entrenamiento de resistencia.

    • Mejora del rendimiento en el entrenamiento: Permite realizar más repeticiones o series gracias a la recuperación más rápida de energía (ATP).

    • Acelera la recuperación muscular: Disminuye el daño muscular y la inflamación post-ejercicio, reduciendo el tiempo de recuperación.

    • Hidratación celular: Aumenta la retención de agua intracelular en los músculos, lo cual favorece un entorno anabólico.

    • Mejora de la función cerebral: Puede beneficiar funciones cognitivas como la memoria y la atención, especialmente en personas con deficiencia de creatina.

    • Prevención de enfermedades neurológicas: Se investiga su uso en enfermedades como Parkinson, Huntington y esclerosis lateral amiotrófica (ELA), mostrando efectos protectores.

    • Incremento del rendimiento anaeróbico: Mejora el rendimiento en actividades repetitivas de alta intensidad, como deportes de combate, fútbol o CrossFit.

    • Aumento de la densidad ósea (posible beneficio): Algunos estudios sugieren que puede tener efectos positivos en la salud ósea a largo plazo.

    • Seguro y bien tolerado: La creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados y seguros cuando se consume en dosis adecuadas (3-5g diarios).

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    • Mejora del rendimiento en el entrenamiento: Permite realizar más repeticiones o series gracias a la recuperación más rápida de energía (ATP).

    • Acelera la recuperación muscular: Disminuye el daño muscular y la inflamación post-ejercicio, reduciendo el tiempo de recuperación.

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    Beneficio Mejora estimada Descripción
    1. Aumento del óxido nítrico (vasodilatación) ↑ 20–30% Mejora el flujo sanguíneo, lo que facilita mayor transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos.
    2. Mayor congestión muscular (pump) ↑ 15–25% Mejora estética y sensación de llenado muscular durante el entrenamiento.
    3. Mejora en el rendimiento aeróbico ↑ 3–5% Ayuda en actividades de resistencia por mejorar la oxigenación.
    4. Incremento en la resistencia muscular ↑ 5–10% Disminuye la fatiga durante entrenamientos de alta repetición.
    5. Disminución del ácido láctico ↓ 10–15% Mejora la tolerancia al esfuerzo prolongado.
    6. Estimulación de la hormona del crecimiento (GH) ↑ 20–100% (aguda) Se observa sobre todo con dosis altas en ayunas; puede contribuir a la recuperación y crecimiento.
    7. Mejora de la recuperación post-entrenamiento ↑ 10–15% Mejora la eliminación de amoníaco y productos de desecho del ejercicio.
    8. Apoyo en la síntesis de creatina natural ↑ 5–10% Potencializa el uso de creatina y la producción de ATP.
    9. Aumento del rendimiento anaeróbico ↑ 2–6% Mejora esfuerzos cortos e intensos como sprints o levantamientos pesados.
    10. Reducción de la presión arterial post-ejercicio ↓ 5–10 mmHg Ayuda a la salud cardiovascular tras entrenamientos exigentes.
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    tarro de 200g

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL

    Porción 2 cucharadas o 10 gramos
    Cantidad por porción   %VD(*)
    Valor energético 8 kcal o 34 kJ 0%
    carbohidratos 1,9 g 1%
    Grasa total 0g **
    Grasas saturadas 0g **
    Fibra dietética 0g **
    Sodio 0g **
    Monohidrato de Creatina 3000 miligramos **
    L-arginina 2000 miligramos **
    L-alanina 1000 miligramos **
    taurina 1000 miligramos **
    L-tirosina 500 mg **
    Cafeína 200 mg **
    Picolinato de cromo 250 microgramos 714
    palatinosis 1000 miligramos **

    No contiene cantidades significativas de carbohidratos, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra dietética y sodio.
    * % Valores Diarios basados ​​en una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Tus Valores Diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades energéticas
    **Valor Diario no establecido

    SUGERENCIA DE USO

    Tomar 10 gramos (2 cacitos) 30 minutos antes del entrenamiento o según recomendación de su médico o nutricionista.

    INGREDIENTES

    LIMÓN: Monohidrato de Creatina, L-Arginina, L-Alanina, Taurina, Isomaltulosa (Palatinose™), L-Tirosina, Cafeína Anhidra, Picolinato de Cromo, Aroma, Acidulante Ácido Cítrico, Edulcorante Sucralosa, Antihumectante Dióxido de Silicio y colorante verde hoja. NO CONTIENE GLUTEN

    MANZANA VERDE: Monohidrato de Creatina, L-Arginina, L-Alanina, Taurina, Isomaltulosa (Palatinose™), L-Tirosina, Cafeína Anhidra, Picolinato de Cromo, Aroma, Acidulante Ácido Cítrico, Edulcorante Sucralosa, Antihumectante Dióxido de Silicio y Hoja Verde Color NO CONTIENE GLUTEN

    PIÑA COLADA: Monohidrato de Creatina, L-Arginina, L-Alanina, Taurina, Isomaltulosa (Palatinose™), L-Tirosina, Cafeína Anhidra, Picolinato de Cromo, Aroma, Acidulante Ácido Cítrico, Edulcorante Sucralosa, Antihumectante Dióxido de Silicio y Amarillo Tartrazina Color NO CONTIENE GLUTEN

    UVA: Monohidrato de Creatina, L-Arginina, L-Alanina, Taurina, Isomaltulosa (Palatinose™), L-Tirosina, Cafeína Anhidra, Picolinato de Cromo, Aroma, Acidulante Ácido Cítrico, Edulcorante Sucralosa, Antihumectante Dióxido de Silicio y Color Morado Vino. NO CONTIENE GLUTEN

    CONSERVACIÓN Y ADVERTENCIAS

    Guarde este producto protegido de la luz, el calor y la humedad, antes y después de abrir el paquete. Después de abrir, consumir dentro de los 30 días y mantener el bote con la tapa cerrada.

    ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO. NO SUPERAR EL CONSUMO DIARIO RECOMENDADO INDICADO EN EL EMBALAJE. MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
    ESTE PRODUCTO ESTÁ RECOMENDADO PARA MAYORES DE 19 AÑOS.
    ESTE PRODUCTO NO DEBE SER CONSUMIDO POR MUJERES EMBARAZADAS, MUJERES LACTANTES Y NIÑOS.

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