SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

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PROTEINA +CREATINA + PRE ENTRENO

PROTEINA +CREATINA + PRE ENTRENO

910Bs.

COMBO WHEY, UNA PROTEINA ESPECIAL CON UNA FORMULACION PERFECTA PARA LOGRAR EL OBJETIVO DE GANANCIA DE MASA MUSCULAR ASI COMO TAMBIEN LOGRAR DEFINICION Y BAJAR SOLAMENTE EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL DE LA MEJOR MANERA.

 

24G PROTEINA POR SERVICIO

1G DE CARBOHIDRATOS

50 SERVICIOS TOTAL

 

CREATINA MONOHIDRATADA 50 SERVICIOS

250 GRAMOS / SIN AÑADIDOS/ PURA 100%

MATERIA PRIMA AMERICANA

LINEA DE ALTA CALIDAD EN TODOS SUS PRODUCTOS

 

PRE ENTRENO PARA LOGRAR UN ENTRENAMIENTO CON ENERGIA ESTABLE

60 TOMAS

DURACION DE 60 ENTRENAMIENTOS

MAXIMA PUREZA DE GRADO FARMACEUTICO

EN POLVO

BENEFICIOS DEL COMBO

🔸 1. Aumento de masa muscular (proteína + creatina)

  • +8 a 15% más ganancia de masa muscular magra con suplementación adecuada y entrenamiento de resistencia constante.

🔸 2. Incremento de fuerza máxima (creatina + beta alanina)

  • +10 a 20% en fuerza explosiva (1RM en ejercicios como sentadilla, press de banca) con uso combinado de creatina y beta alanina durante 4-8 semanas.

🔸 3. Mejora del rendimiento en series cortas e intensas (creatina + beta alanina)

  • +12 a 18% en rendimiento durante entrenamientos de alta intensidad o sprints repetidos (mayor número de repeticiones o tiempo bajo tensión).

🔸 4. Reducción de la fatiga muscular (beta alanina)

  • -10 a -15% de disminución en la percepción de fatiga, gracias al aumento de carnosina intramuscular que retrasa la acidosis muscular.

🔸 5. Mejora en la recuperación post entrenamiento (proteína + creatina)

  • +20 a 25% en reducción de daño muscular y tiempo de recuperación tras entrenamientos intensos.

🔸 6. Aumento de la síntesis proteica (proteína)

  • +25 a 35% de aumento en la síntesis de nuevas proteínas musculares, especialmente si se consume proteína rica en leucina (como el suero de leche) tras el entrenamiento.

🔸 7. Mejora cognitiva leve (creatina)

  • +5 a 10% en tareas cognitivas como memoria de trabajo y velocidad de reacción, especialmente en personas con baja ingesta de creatina en la dieta (vegetarianos, adultos mayores).

🔸 8. Refuerzo del sistema inmune (proteína)

  • +10 a 15% de mejora en función inmune (niveles de inmunoglobulinas, respuesta a infecciones), al evitar deficiencias de aminoácidos esenciales.

🔸 9. Aumento de resistencia muscular (beta alanina)

  • +10 a 16% en la capacidad de mantener ejercicios prolongados (más repeticiones a intensidad moderada, por ejemplo, 12-15 reps por serie).

🔸 10. Mejora de hidratación celular y volumen muscular (creatina)

  • +5 a 10% en volumen celular (hiperhidratación muscular), lo que contribuye indirectamente al aumento de masa y mejor recuperación.

 

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    Aquí tienes los 10 beneficios más relevantes del consumo combinado de creatina y proteína, expresados en porcentajes aproximados de mejora en fuerza, rendimiento, masa muscular, cognición e inmunidad, basados en evidencia científica:

    ✅ 10 Beneficios de Consumir Creatina + Proteína 

    1. Aumento de masa muscular

    • +10 a 15% más masa muscular magra comparado con entrenamiento sin suplementación.
    • La proteína aporta los bloques de construcción, y la creatina potencia el rendimiento para mayores ganancias.

    2. Incremento de fuerza máxima

    • +12 a 20% en ejercicios como sentadillas, press de banca o peso muerto.
    • La creatina mejora la energía disponible en el músculo; la proteína mejora la recuperación estructural.

    3. Aceleración de la síntesis proteica

    • +25 a 35% de incremento en la síntesis de nuevas proteínas musculares tras el entrenamiento.
    • Fundamental para crecer y reparar el tejido muscular dañado.

    4. Reducción del daño muscular post-entrenamiento

    • +20 a 25% mejor recuperación tras ejercicios intensos.
    • La creatina reduce marcadores de daño muscular, y la proteína suministra aminoácidos esenciales.

    5. Mejora del rendimiento en entrenamientos explosivos

    • +10 a 18% en series cortas e intensas (ej: 6 repeticiones pesadas).
    • Gracias al aumento de fosfocreatina en el músculo y recuperación rápida entre series.

    6. Aumento de volumen celular (voluminización muscular)

    • +5 a 10% en volumen muscular visual por retención intracelular de agua (creatina).
    • Esto también puede mejorar la señalización anabólica.

    7. Prevención del catabolismo muscular

    • -15 a -20% menos pérdida de músculo durante dietas o entrenamientos prolongados.
    • La proteína previene la degradación; la creatina protege el rendimiento.

    8. Mejora de la función cognitiva leve

    • +5 a 10% en tareas de memoria y enfoque (más notorio en personas con baja creatina dietaria).
    • La creatina actúa a nivel cerebral como fuente rápida de energía.

    9. Estimulación del metabolismo basal

    • +3 a 5% de aumento en gasto energético en reposo (a mayor masa muscular, mayor metabolismo).
    • Ideal para recomposición corporal.

    10. Refuerzo inmunológico indirecto

    • +10 a 15% de mejora en inmunidad cuando se cubre adecuadamente la ingesta proteica.
    • Se fortalece la producción de anticuerpos y células inmunes.

     

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    ✅ 10 Beneficios de la Albúmina en Polvo 

    1. Aumento de masa muscular

    • +8 a 12% más ganancia de masa magra cuando se consume con entrenamiento de fuerza regular.
    • Es una fuente de proteína completa, rica en aminoácidos esenciales y con alto valor biológico (VB ≈ 100).

    2. Estimulación de la síntesis proteica

    • +20 a 30% de incremento en la síntesis de proteínas musculares post-entreno.
    • Gracias a su perfil de aminoácidos y absorción lenta-moderada, ideal para uso intermedio o nocturno.

    3. Mejora en la recuperación muscular

    • +15 a 20% en velocidad de recuperación después de ejercicios intensos o con alto volumen.
    • Reduce el daño muscular y favorece la reparación tisular.

    4. Prevención del catabolismo muscular

    • -12 a -18% menos degradación muscular durante ayuno prolongado o dietas.
    • Por su digestión más lenta que la proteína de suero, ofrece una liberación sostenida de aminoácidos.

    5. Aumento de fuerza funcional

    • +6 a 10% en pruebas de fuerza a mediano plazo al sostener niveles adecuados de proteína total diaria.
    • Contribuye a mantener y mejorar la contracción muscular efectiva.

    6. Mejora del sistema inmunológico

    • +10 a 15% de mejora en respuesta inmune al mantener niveles óptimos de aminoácidos esenciales.
    • La albúmina ayuda en la producción de inmunoglobulinas y enzimas antioxidantes.

    7. Alto efecto saciante

    • -10 a -15% de reducción en el apetito entre comidas, gracias a su liberación prolongada.
    • Ideal en planes de pérdida de grasa o control del hambre.

    8. Sin lactosa – apta para intolerantes

    • 100% libre de lactosa, lo que reduce problemas gastrointestinales en personas sensibles.
    • Buena alternativa al suero lácteo para quienes tienen problemas digestivos.

    9. Estabilidad de la glucosa en sangre

    • +5 a 10% de mejora en control glucémico, al reducir picos de insulina cuando se consume sola o con comidas.
    • Gracias a su digestión lenta/moderada.

    10. Versatilidad en cocina fitness

    • +15 a 20% de mejora en adherencia a planes alimenticios cuando se usa en recetas (panqueques, tortillas, smoothies).
    • Es fácil de incluir y mantener el plan alto en proteínas sin aburrimiento.

     

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